تغذیه و لاغری
-
ویژگی های رژیم دوران شیردهی | روش های کاهش وزن پس از زایمان
هنگامی که چند هفته اول پس از زایمان رو پشت سر میذارید، ممکنه وسوسه بشید که برنامه رژیم لاغری تون…
بیشتر بخوانید » -
علت استپ وزنی و راه حل خروج از آن | شوک برای خروج از استپ وزنی
شما از چند ماه قبل با شروع رژیم لاغری، از خوردن پیتزا و بستنی دست کشیدید و خودتون رو مجبور…
بیشتر بخوانید » -
-
تاثیر خواب در رژیم لاغری | خواب چطور میتونه در کاهش وزن تاثیر داشته باشه ؟
شاید براتون جالب باشه که بدونید حتی داشتن خواب به موقع و کافی میتونه در رژیم لاغری به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
لاغر کردن صورت و غبغب
ممکنه برای هر کدوم از ما پیش اومده باشه که با خودمون بگیم چی بخورم صورتم لاغر بشه؟! تغذیه نامناسب،…
بیشتر بخوانید » -
معجون برای لاغری
افراد زیادی هستن که به دنبال روش های مختلفی هستن تا وزنشون رو کم کنن. یکی از روش های لاغری…
بیشتر بخوانید » -
غذای رژیمی
برای کم کردن وزن و لاغری یکی از اصلی ترین مواردی که باید رعایت بشه پیروی از یک برنامه غذایی…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مفید برای کبد چرب + نمونه برنامه هفتگی رژیم غذایی کبد چرب
غذاهای مفید برای کبد چرب و هم چنین درمان کبد چرب با تغذیه یکی از مهمترین راهکارها برای پیشگیری و…
بیشتر بخوانید » -
استویا در رژیم کتوژنیک
استویا یکی از گیاهان محبوب بوده که استفاده از آن برای برخی افراد جای ابهام دارد، چرا که برخی افراد…
بیشتر بخوانید » -
قند رژیمی چیست؟
شیرینی یکی از طعم های بسیار محبوب بشره و از کودکی عطشی وصف ناپذیر برای مواد غذایی شیرین در انسان…
بیشتر بخوانید »
