تناسب اندام
-
خوردن زردچوبه برای لاغری شکم و پهلو در 5 روز
همه آشپزهای ایرانی موقع پخت غذا، حتما از یک قاشق چای خوری زردچوبه استفاده میکنن. در حالی که در زمان…
بیشتر بخوانید » -
طریقه مصرف دانه چیا برای لاغری
این روزها دانه‌های چیا در بخش آشپزی فضای اینستاگرام غوغا کرده. به طوری که یک ویدئوی کوتاه در مورد خواص…
بیشتر بخوانید » -
صفر تا صد رژیم آب میوه برای لاغری
رژیم آبمیوه به عنوان یک رژیم جادویی به طور فزاینده ای محبوب شدن که نوید کاهش وزن چشمگیر در یک…
بیشتر بخوانید » -
عوامل مؤثر در کاهش اشتها بدون عوارض و گرسنگی اشتها خود را کم کنید!
یک نقل قول معروفی هست که میگه اشتها با خوردن میاد، اما تشنگی با نوشیدن از بین میره. به این…
بیشتر بخوانید » -
بهترین رژیم غذایی فوتبالیست ها
اگر از طرفداران بخوایید یک لیستی از ورزشکاران برتر جهان رو بنویسن، دیدن نام کریستیانو رونالدو در بالای لیست جای…
بیشتر بخوانید » -
غذاهای مناسب رژیم غذایی اسهال – لیست بهترین غذا ها برای درمان اسهال
حتما در مقطعی از زندگی خود اسهال رو تجربه کردید. این بیماری ممکنه در اثر عفونت های ویروسی و باکتری…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی چربی سوز قبل خواب
کاهش وزن یک معجزه یک شبه نیست. زمان میبره تا بدنتون با عادات غذایی جدید سازگار پیدا کنه. از اونجایی…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ+ رژیم تخم مرغ 3 روزه
به جای دنبال کردن رژیم‌های غذایی مد روز و خرید محصولات لاغری، وقتش رسیده که به کیفیت غذاهایی که میخوریم،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم میوه برای لاغری + لیست رژیم 3 روزه میوه برای لاغری سریع
وقتی نوبت به کاهش وزن میرسه، برای بسیاری از افراد کنار گذاشتن شیرینی جات یک چالش بزرگی هستش. به محض…
بیشتر بخوانید » -
کرفس برای لاغری + خواص و طریقه مصرف لاغری با کرفس
چند وقتی هست که ایده آب کرفس به عنوان یک اکسیر جادویی کاهش وزن در میان مردم مطرح شده. ممکنه…
بیشتر بخوانید »
