مرور رده

رژیم های لاغری

قویترین چربی سوز شکم و پهلو + برنامه غذایی و روش ها

قویترین چربی سوز شکم و پهلو 7 کیلو در 7 روز یا قوی ترین درمان لاغری چی میتونه باشه؟ خیلی از افراد که به دنبال لاغری سریع وقوی ترین درمان لاغری در یک بازه ی زمانی کوتاه هستن، همواره این سوال رو از من و البته سایر متخصصان تغذیه میپرسن چه
ادامه مطلب ...

رژیم 15 روزه – رژیمی که سرعت لاغر شدن در آن در گینس ثبت شده است!

رژیم 15 روزه چیست؟ به کار گیری این رژیم چه مزایای و معایبی به همراه داره ؟ در ادامه در نظر داریم اطلاعات مفصلی در مورد این رژیم لاغری در اختیار شما عزیزان قرار بدیم . رژيم ۱۵ روزه چيست؟ اگه شما هم از داشتن چربی های اضافی در
ادامه مطلب ...

بهترین رژیم غذایی برای لاغری ؛ رژیمی مناسب برای لاغری صحیح

برخی از افراد برای چربی سوزی و کاهش وزن به دنبال راه های کم هزینه تر و راحت تری میگردن. ما در اینجا رژیم لاغری شیر و خرما و همچنین استفاده از سیر برای لاغری رو به عنوان بهترین رژیم غذایی برای لاغری به شما پیشنهاد میدیم. با ما همراه باشین
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری 20 کیلو در یک ماه + نمونه برنامه غذایی و جزییات

چاقی از گذشته تا کنون به عنوان یک معضل در جوامع مختلف مورد بحث و بررسی بوده و افراد چاق برای لاغری راه های مختلفی رو امتحان میکنن. گاهی این راه ها موفقیت آمیزه و گاهی هم با شکست مواجه میشه. افراد زیادی به دنبال این هستن تا با روش های سریع
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری رایگان | حداقل 10 کیلو لاغری در 10 روز

اگه شما هم جزو دسته افرادی هستین که با مشکل اضافه وزن مواجه هستین. در رژیم لاغری رایگان ما برنامه ای برای شما تنظیم کردیم که بتونین با اجرای اون به هدف خودتون برسید. مهمترین نکات برنامه رژیم لاغری اینه که شما باید برنامه رو به صورت مداوم
ادامه مطلب ...

رژیم لاغری کانادایی چیست + برنامه 13 روزه لاغری سریع این رژیم

رژیم لاغری کانادایی یک رژیم 13 روزه بوده که کاهش وزن مشهودی رو برای فرد در مدت کوتاهی ایجاد میکنه. این موضوع باعث میشه فرد به این نوع رژیم تمایل پیدا کنه. این رژیم ممکنه در کشورهای مختلف با اسامی گوناگون معرفی بشه اما باید اشاره کرد که
ادامه مطلب ...

رژیم کانادایی 15 روزه اصل؛ یک کیلو لاغری در هر روز امکان پذیره؟

رژیم کانادایی 15 روزه با نام های دیگه ای همچون رژیم دانمارکی یا رژیم بیمارستان کپنهاگ شناخته میشه. این رژیم خیلی معروفه و به عنوان یکی از رژیم های سریع توی کاهش وزن معرفی میشه. برای اینکه رژیم 15 روزه کانادایی تاثیر گذار باشه، باید اون رو
ادامه مطلب ...

رژیم 7 روزه جنرال موتورز اصلی برای کاهش وزن موثر و سریع + برنامه رژیم غذایی

این مقاله برای شرح دادن تمامی نکات درباره رژیم جنرال موتورز اصلی آماده شده. با خوندن این مقاله هر چیزی که باید درباره رژیم های ژرال موتورز بدونین گفته شده. همچنین برای شما یک نمونه رژیم 7 روزه یا یک هفته ای جنرال موتورز هم آورده شده تا
ادامه مطلب ...

غذاهای مجاز و غیر مجاز در رژیم کتوژنیک به صورت لیست بندی شده

برای اینکه بتونین در رژیم کتوژنیک موفق عمل بکنین، باید غذاهای مجاز و غیر مجاز رژیم کتوژنیک رو بشناسین. با مصرف غذاهای مجاز در رژیم کتو میتونین اصول لازم برای موفقیت در این رژیم رو به کار ببندین. رژیم کتوژنیک دارای یک هرم غذایی مخصوص
ادامه مطلب ...

رژیم پروتئین و سبزیجات راه حلی مناسب برای کاهش وزن سریع

بسیاری از افرادی که گیاه خوار هستن و قصد دارن تا لاغر بشن، میتونن از برنامه رژیم پروتئین و سبزیجات استفاده کنن که میتوان گفت، برای افراد گیاه خوار و یا کسانی که علاقه به گیاه خواری و سبزیجات دارن، بسیار مناسبه. رژیم و پروتئین و سبزیجات
ادامه مطلب ...