خواص دمنوش گل گاو زبان، طرز تهیه دمنوش گل گاو زبان در خانه

گیاهان به خاطر داشتن خواص طبیعی از دیرباز برای درمان بیماری ‌های مختلف مورد استفاده قرار میگرفتن. در این دسته از گیاهان، گل گاو زبان یکی از معروف ‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی هستش. دمنوش گل گاو زبان، با مزه تلخ و خنکی که داره، احساس آرامش و تسکینی فوق ‌العاده ‌ای به شما میده. همچنین، میتونه به شما کمک کنه که دردهای مفاصل، التهابات و بیماری‌ های روده رو کاهش بدید. در این مقاله، به بررسی خواص درمانی و تسکینی دمنوش گل گاو زبان خواهیم پرداخت.

کدام یک از فواید و خواص دمنوش گل گاو زبان را می دانید؟

گل گاو زبان به دلیل خواص درمانی آن، یکی از گیاهان دارویی محبوب در سراسر جهان شناخته شده. این گیاه با شاخه‌ های بلند و برگ ‌های نوک تیز، به همراه گل‌ های آبی رنگ خود، ظاهری بسیار زیبا و شگفت ‌انگیزی داره. در طب سنتی از گیاه گل گاو زبان به عنوان محرک اعصاب، ضد سرطان و ضد التهاب استفاده میکنن. این گیاه حاوی ویتامین C، ویتامین B، ویتامین D، ویتامین E، کولین، منیزیم کلسیم، آهن، پتاسیم و اسیدهای گاما لینولئیک هستش که هر یک از این مواد فواید مهمی برای بدن دارن. در ادامه به خواص و فواید اصلی چای گل گاو زبان پرداختیم:

• تقویت کننده اعصاب

 نوشیدن چای گل گاو زبان برای آرام کردن اعصاب، افزایش آرامش و کاهش اضطراب و استرس در زندگی پرمشغله توصیه میشه. تحقیقات نشون داده شده که با نوشیدن روزانه یک فنجون دمنوش گل گاو زبان، اضطراب فرد به راحتی کم میشه و سریعتر به خواب فرو میره. همچنین این آرامش ذهنی میتونه به غلبه بر افسردگی و تسکین آن کمک کنه. خیلی جالبه که بعضی پزشکان مصرف این نوشیدنی رو برای درمان وسواس بیماران تجویز میکنن.

• ضد سرطان

دمنوش گل گاو زبان سرشار از فلاونوئیدها و استرول ها هستش. این ترکیبات خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی دارن و با افزایش سیستم ایمنی بدن، از بروز سرطان جلوگیری میکنن. خوردن سیر ناشتا هم خواص ضد سرطان داره که برای داشتن اطلاعات بیشتر، می تونید به لینک قبل مراجعه کنید.

• بهبود عملکرد قلب و ریه ها

تحقیقات نشون داده شده که مصرف گل گاو زبان میتونه به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب کمک کنه. همچنین، ترکیبات موجود در این گیاه میتونن در بهبود عملکرد ریه و کاهش علائم بیماری ‌های ریوی مانند آسم، برونشیت و عفونت های تنفسی نقش داشته باشن.

• بهبود سیستم ادراری بدن

گل گاوزبان ادرار آور هست و جریان ادرار رو از طریق مجاری تسهیل میکنه. از دم کرده گل گاو زبان میتوان برای رفع انسداد مثانه استفاده کرد. همچنین این نوشیدنی برای درمان التهاب کلیه ها عالیه.

• بهبود سندرم پیش از قاعدگی

نوشیدن یک فنجون از دمنوش گل گاو زبان میتونه به طور موثر علائمی مانند خستگی، نفخ و سوزش قبل از قاعدگی رو کاهش بده و حتی به عنوان مکمل دمنوش لاغری هم استفاده میشه.

• کاهش سطح کلسترول

گل گاو زبان دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و آنتی‌اکسیدانی هست که برای بهبود سلامتی بدن مفیده. افراد مبتلا به کلسترول بالا میتونن به طور منظم از اون برای کاهش سطح کلسترول خود استفاده کنن.

• کاهش درد عضلانی

خواص ضد التهابی گل گاو زبان میتونه به کاهش درد عضلانی مرتبط با التهاب کمک کنه. برخی مطالعات نشون دادن که مصرف مرتب عصاره ی این گیاه درد عضلانی مرتبط با بیماری ‌های مختلف مانند روماتیسم رو کاهش میده.

• بهبود خواب

گل گاو بان از دیرباز به عنوان چای قبل از خواب استفاده میشده، چون فاقد کافئین هستش و به القای خواب کمک میکنه. همچنین شناخته شده که استرس و اضطراب رو کم میکنه و در نتیجه شما سریعتر به خواب میرید. به عنوان جایگیزین گل گاو زبان، می تونید از دمنوش به لیمو هم استفاده کنید که طرز تهیه و دیگر خواصش در لینک قبل به اشتراک گذاشته شده.

خواص گل گاوزبان برای سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از شایع ‌ترین بیماری هاست که میتونه با علائمی مثل سرفه، گلو درد، عطسه، آب‌ ریزش بینی ، خستگی و درد عضلانی همراه باشه. این علائم اغلب ناشی از التهابات و عفونت‌ های تنفسی هستن. درمان سرماخوردگی با استفاده از داروهای شیمیایی ممکنه با عوارض جانبی همراه باشه، اما گل گاو زبان به عنوان یک گیاه دارویی طبیعی، بهترین روش درمانی برای سرماخوردگی محسوب میشه. بیایید بیشتر با خواص گل گاو زبان برای سرماخوردگی آشنا بشیم.

۱- خواص ضد التهابی

سرماخوردگی باعث التهاب بینی و گلو میشه. دمنوش گل گاو زبان دارای خواص ضد التهابی قوی است که به کاهش التهاب ‌های بینی، گلو، حلق و ریه کمک میکنه.

۲- خواص ضد ویروسی

گل گاو زبان مانند یک دمنوش برای گرفتگی بینی دارای خواص ضد ویروسی مانند هست که میتونه به مبارزه با ویروس‌ های سرماخوردگی کمک کنه. مصرف این نوشیدنی باعث میشه طول دوره بیماری کوتاه تر بشه و فرد سریع تر بهبود پیدا کنه و حتی در خرید دمنوش لاغری وجود گل گاو زبان یک ملاک اساسی و مهم هست.

۳- خواص آرام ‌بخش

گل گاو زبان دارای خواص آرام ‌بخشی هست که استرس و اضطراب فرد و کاهش میده. سرماخوردگی به نوعی باعث افزایش استرس و اضطراب میشه و مصرف اون میتونه در کاهش این مشکلات کمک کننده باشه.

 4- خواص ضد سردرد

سرماخوردگی معمولاً باعث سردرد و خستگی نیز میشه، بنابراین مصرف گل گاو زبان میتونه به کاهش این علائم کمک کنه. برای بهبود سریع تر سردرد، بهتره دمنوش گل گاو زبان رو با نوشیدنی ‌های دیگری که خواص ضد سردرد دارند، مثل نعناع و زنجبیل ترکیب کنید.

5- خواص ضد عفونی کننده

گل گاو زبان دارای خواص ضد عفونی کننده است که میتونه به پیشرفت سریع ‌تر در بهبودی سرماخوردگی کمک کنه.

جهت تهیه گل گاو زبان برای سرماخوردگی، میتونید یک قاشق چایخوری از گل گاو زبان خشک را در یک فنجان آب جوشانده و به مدت 10 دقیقه بذارید دم بکشه. سپس، آن را با یک قاشق عسل شیرین کنید و در 6 ساعت یکبار یک فنجان از آن بنوشید. درسته که گل گاو زبان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی هست، اما در صورتی که دارای بیماری ‌های خاصی هستید یا داروی خاصی مصرف میکنید، بهتره در خصوص استفاده از گل گاو زبان با پزشک خود مشورت کنید.

طرز تهیه دمنوش گل گاو زبان در خانه

این نوشیدنی با طعم خوشایند و عطر دلنشین، برای کاهش سردرد، خستگی و سایر علائم سرماخوردگی بسیار مفیده. هنگامی که لیوان گل گاو زبان رو در دست میگیرید، بوی دلنشین و رنگ طبیعی گل گاو زبان، شما رو به دنیایی از آرامش و رفع استرس خواهد برد. برای درست کردن چای از گیاه گل گاو زبان شما به مواد زیر نیاز دارید:

– یک قاشق چایخوری گل گاو زبان خشک

– یک قاشق چایخوری نبات خشک

– یک عدد لیموترش تازه

– سه فنجان آب

طرز تهیه دمنوش برای آرامش اعصاب :

ابتدا آب را در قوری بریزید و روی حرارت بذارید تا به جوش بیاید. گل گاو زبان و نبات رو به آب اضافه کنید و آن را برای 5 دقیقه بجوشونید تا عصاره آنها به آب منتقل بشه. سپس لیموترش رو برش‌ بدید و به محتوای قوری اضافه کنید. اجازه بدید گل گاو زبان به مدت 10 دقیقه دم بکشه. میتونید با افزودن یک قاشق عسل، طعم نوشیدنی رو تغییر بدید. نوشیدنی خوش رنگ شما آماده است. ترکیبات موجود در این چای به عنوان یک خلط آور قوی عمل میکنه تا مخاط و خلط رو از دستگاه تنفسی شما پاک کنه همچنین استرس و اضطراب رو برای افرادی که یک روز کاری طولانی و سختی داشتن، کاهش میده. درست کردن دمنوش گل گاو زبان یک سری نکات داره که اگر آنها را رعایت کنید، بهترین نتیجه رو در به دست آوردن خواص درمانی آن خواهید داشت.

1. برای تهیه دمنوش بهتره از گل گاو زبان خشک استفاده کنید. در این صورت اسانس بیشتری داره و در نتیجه خواص درمانی اش هم بیشتره.

2. در هنگام درست کردن نوشیدنی، از آب جوش استفاده کنید. آب جوش بهترین روش برای استخراج مواد موثره گل گاو زبان هستش.

3. برای شیرین کردن این نوشیدنی از عسل یا نبات به جای شکر استفاده کنید. عسل خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده داره.

4. سعی کنید هیچ گیاه دارویی دیگری رو به دمنوش گل گاو زبان اضافه نکنید. این ممکنه باعث تداخل در خواص درمانی گل گاو زبان بشه.

5. زمان آماده سازی نوشیدنی نیز بسیار مهمه. برای استخراج بهتر عصاره‌ های گیاهی، چای رو حداقل 10 تا 15 دقیقه دم بذارید.

6. اگر در هنگام مصرف علائمی مثل سردرد، حساسیت، تنگی نفس یا سایر علائم نامطلوب دیگر داشتید، مصرف آن را متوقف کنید.

7. بهترین زمان برای مصرف گل گاو زبان، بستگی به هدف مصرف آن داره. به طور کلی، میتونید گل گاو زبان رو در هر زمانی از روز مصرف کنید، اما برای بهبود خواب، مصرف نوشیدنی در حدود 30 دقیقه قبل از خواب خیلی خوبه. همچنین، برای کاهش اضطراب، میتونید در طول روز یک یا دو فنجان دمنوش گیاه گل گاو زبان مصرف کنید.

خلاصه مقاله

در دنیای پر مخاطره و پراسترس امروزی، مصرف دمنوش گل گاو زبان یک راه طبیعی و ایمن برای بهبود سلامتی هستش. این گیاه با خواص درمانی فراوانی که داره، میتونه در کاهش درد، بهبود بیماری ‌های عفونی، افزایش سلامت روانی و غیره مفید باشه.

سوالات متداول:

• دمنوش گل گاوزبان برای چی خوبه؟

تقویت کننده اعصاب – ضد سرطان – بهبود عملکرد قلب و ریه ها – بهبود سیستم ادراری بدن – کاهش سطح کلسترول – بهبود خواب و…