انواع ناهمواری های پوستی
زیبایی چهره برای همه افراد بخصوص خانوم های جوون از اهمیت خیلی زیادی برخورداره. از طرفی عوامل مختلفی وجود داره که میتونه این زیبایی رو تحت تاثیر قرار بده. رژیم غذایی نامناسب، کمبود آب در بدن، تغییرات هورمونی و … از مهم ترین عواملی هستند که باعث بروز انواع ناهمواری های پوستی میشن. به همین منظور در ادامه میخوایم شما رو با انواع ناهمواری های پوستی و روش های درمان اون، به طور کامل آشنا کنیم.
انواع ناهمواری های پوستی
همونطور که بهش اشاره شد عوامل مختلفی وجود داره که باعث ایجاد ناهمواری های پوستی میشه. اما برای اینکه بتونین این ناهمواری ها رو از بین ببرین و اون ها رو درمان کنین، باید اول با انواع ناهمواری های پوستی آشنا بشین.
بعد میتونین با توجه به نوع ناهمواری برای درمان اون اقدام کنین. از مهم ترین و شایع ترین ناهمواری های پوستی میتونیم به آکنه، سلولیت های پوستی، اسکار و جای زخم یا بخیه اشاره کنیم. معمولا این ناهمواری ها بخصوص برای جوون ها خیلی آزاردهنده و ناراحت کنندست.
بنابراین اکثر افرادی که با این ناهمواری ها مواجه شدن، دنبال روش مناسبی برای درمان اون ها و رفع ترک پوست هستن. به طور کلی بهبود رژیم غذایی، نوشیدن آب کافی، ورزش، استفاده از محصولات بهداشتی و مراقبتی، خواب کافی و … از مهم ترین راهکارهایی هستن که به پیشگیری و درمان انواع ناهمواری های پوستی کمک میکنن.
اما خیلی از مواقع نیازه تا از روش های دیگه ای هم برای بهبودی این ناهمواری ها استفاده شه.
آکنه و انواع ناهمواری های پوستی
یکی از شایع ترین مشکلات و انواع ناهمواری های پوستی جوش و آکنه است. که میتونه در همه جای بدن به خصوص صورت و گردن ایجاد بشه. این آکنه ها معمولا واکنش های التهابی بدن هستن که میتونن به صورت کیست، جوش های سر سفید، جوش سر سیاه و ندول بروز پیدا کنن.
آکنه ها رو بیشتر در زمان بلوغ میتونین ببینین. اما در صورتی که برای بهبود اون ها اقدام نکنید، میتونن باعث جای زخم و لکه روی صورت بشن. بنابراین بهتره دلیل اون ها رو سریع تر پیدا کنین و با توجه به شدت آکنه ها، برای درمان اون ها اقدام کنین. از مهم ترین دلایل بروز جوش و آکنه میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- تغییرات هورمونی
- استفاده بیش از اندازه لوازم آرایشی که باعث مسدود شدن مسیر تنفسی پوست میشه
- استفاده از رژیم غذایی نامناسب مثل مصرف بیش از اندازه غذاهای فست فودی، سرخ شده، نوشابه، قند و شکر و …
- بیماری و التهابات پوستی
- دوراغ بلوغ
- استرس شدید
- برخی از داروها مانند داروهای هورمونی
سلولیت
یکی دیگه از انواع ناهمواری های پوستی سلولیت های پوستیه. که معمولا روی ران ها، بازوها، سینه ها و شکم بیشتر دیده میشه. زمانی که بافت های همبند به سمت بافت های عمیق پوستی کشیده بشن، ناهمواری هایی روی پوست ایجاد میشه که به اون ها سلولیت های پوستی گفته میشه.
درسته که این عارضه پوستی خطرناک نیست، اما قطعا برای کسایی که به زیبایی پوستشون خیلی اهمیت میدن، آزاردهندست
. دلیل اصلی بروز این ناهمواری پوستی هنوز به طور دقیق مشخص نشده، اما به طور کلی بروز سلولیت های پوستی میتونه دلایل مختلفی داشته باشه که از مهم ترین اون ها میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- کاهش وزن و یا اضافه وزن شدید (تغییرات وزنی مداوم)
- مشکلات ژنتیکی
- بارداری در بانوان هم از دلایل اصلی بروز این مشکلات پوسته
- استفاده از رژیم غذایی نامناسب
- جمع شدن سموم مختلف در بدن
- تحریک پذیری پوست
- تغییرات هورمونی شدید
اسکار و جای زخم
اسکار و جای زخم هم یکی دیگه از انواع ناهمواری های پوستی محسوب میشه. که میتونه ناشی از سوختگی، بخیه، بریدگی و … باشه. اسکارهای ناشی از جای زخم معمولا باعث ایجاد گوشت اضافه میشن و همین باعث کاهش زیبایی پوست میشه.
بنابراین میتونه اعتماد به نفس افراد رو کاهش بده، بخصوص اگه روی صورت، دست یا گردن ایجاد شده باشه. اسکارها میتونن انواع مختلفی داشته باشن که با توجه به اون ها، میتونین از روش های موثری برای درمان جای زخم استفاده کنین. از انواع اسکارها میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- کلوئید: این نوع از اسکار معمولا برجسته هستند و از زخم ایجاد شده بزرگ تر میباشن. معمولا حدود یک سال بعد از بهبود زخم این اسکارها ایجاد میشن که در برخی از مواقع درد یا خارش دارن.
- هایپرتروفیک: این اسکارها معمولا زخم هایی هستن که روی قسمت فوقانی کمر، شانه و سینه ها ایجاد میشن. البته ممکنه روی قسمت های دیگه ای از بدن هم این اسکارها رو مشاهده کنین. این نوع از جای زخم و اسکار میتونه درد داشته باشه و حرکت شما رو محدود کنه.
- – کنتراکچر: این اسکارها ضخیم تر و سفت تر از پوست طبیعی بدن هستن و میتونن تحرک فرد رو محدود کنن. از طرفی معمولا این اسکارها ناشی از زخم های نزدیک مفصل اصلی مثل زانو میباشن.
روش رفع انواع ناهمواری های پوستی
برای بهبود انواع ناهمواری های پوستی روش های مختلفی وجود داره که باید توسط متخصص پوست انجام شه. به طور کلی از موثرترین روش های درمانی ناهمواری های پوستی میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- اندرمولوژی: از این روش برای نرم کردن بافت های زیرپوستی استفاده میشه. که باعث توزیع یکنواخت چربی زیر پوست میشه و در نهایت پوستی صاف ایجاد میکنه. فقط فراموش نکنین که این روش مثل یه ماساژ خیلی عمیقه که باید برای پیشگیری از عوارض بعد از اون، توسط پزشک متخصص پوست و یا جراح پلاستیک انجام شه. این روش درمانی معمولا توی چند جلسه 10 تا 24 دقیقه ای انجام میشه.
- مزوتراپی: یکی دیگه از روش های خیلی موثر برای برطرف کردن ناهمواری های پوستی مزوتراپیه. که از طریق تزریق مواد مغذی، ویتامین ها، داروها و … رو به طور مستقیم به پوست میرسونه و تورم یا برآمدگی های پوستی رو برطرف میکنه.
- سابسیژن: برش زیر پوست یا همون سابسیژن هم یکی دیگه از روش های درمانی ناهمواری های پوستیه. که به برطرف کردن برآمدگی های پوستی ناشی از اسکار و آکنه کمک میکنه. البته برای برطرف کردن ناهمواری های شدید و اسکارهای وسیع استفاده از این روش خیلی مناسب نیست.
روش رفع آکنه
روش های مختلفی برای درمان آکنه وجود داره که از موثرترین اون ها میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- لیزر درمانی: این روش درمانی به لایه برداری پوست و روشن کردن جای آکنه ها کمک میکنه. اما بهتره حتما توسط پزشک متخصص از این روش استفاده کنین تا از بروز عوارض احتمالی اون جلوگیری شه.
- استفاده از ترتینوئین: این روش معمولا زمانی استفاده میشه که آکنه شدید باشه. ترتینوئین به صورت موضعی به تجدید سلول های پوستی و جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوستی میپردازه. از طرفی این روش در روشن کردن پوست و برطرف کردن چین و چروک های ریز پوست هم موثره.
- دارو درمانی: در این روش هم از ایزوترتینوئین به صورت خوراکی استفاده میشه. که میتونه تاثیر فوق العاده ای در بهبود آکنه های پوستی داشته باشه. البته برای استفاده از این دارو باید حتما تحت نظر پزشک باشین و احتیاطات لازم رو رعایت کنین. از این داروها به هیچ عنوان در دوران بارداری نباید استفاده کنین چون میتونه تاثیرات منفی روی جنین داشته باشه.
روش از بین بردن سلولیت پوستی
برای از بین بردن سلولیت های پوستی میتونین از روش های خونگی استفاده کنین. در صورتی که با استفاده از این روش ها به نتیجه نرسیدید، میتونین از روش های جدی تری استفاده کنین. از بهترین و موثرترین روش های خونگی برای بهبود سلولیت های پوستی میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.
- برس خشک: استفاده کردن از تکنیک برش خشک میتونه سلول های مرده پوست رو از بین برده و بافت پوستی رو تحریک کنه تا سلول های جدید تولید کنه. از طرفی با افزایش گردش خون میتونه به سم زدایی بدن و تحریک سیستم عصبی هم کمک کنه. بهتره قبل از استحمام از این برس های مخصوص استفاده کنین و اون رو خیلی روی پوست فشار ندین.
- ورزش: ورزش کردن به تقویت عضلات کمک میکنه و چربی های اضافی رو میسوزونه. بنابراین کاهش وزن یا افزایش وزن کاملا اصولی انجام میشه. از طرفی تمرین های هوازی تاثیر خیلی زیادی در برطرف کردن سلولیت های پوستی دارن.
- سرکه سیب: استفاده کردن سرکه سیب هم میتونه تاثیر قابل توجهی در درمان سلولیت پوستی داشته باشه. کافیه مقداری از سرکه سیب طبیعی رو داخل آب بریزید و بعد اون رو به بدنتون بمالید. البته این روش برای سلولیت های خفیف موثره.
روش از بین بردن اسکار و جای زخم
برای از بین بردن اسکار و جای زخم هم میتونین از روش های سنتی و یا روش های پزشکی استفاده کنین. اما باید توجه داشته باشین که روش درمان کاملا به نوع اسکار و شدت اون بستگی داره. روش های زیر برخی از روش های موثر برای درمان جای زخم و اسکاره.
- پماد، ژل یا ورق حاوی سیلیکون: این محصولات روی زخم قرار می گیرند و بعد از چند ماه جای زخم رو کاهش میدن. همچنین از سفت شدن جای زخم هم جلوگیری میکنن.
- فشار درمانی: این روش با فشار وارد کردن به کمک لباس مخصوص روی پانسمان زخم به کاهش جای زخم و بازگشت کلوئید کمک میکنه.
- استفاده از مرطوب کننده: مرطوب کننده ها میتونن انعطاف پذیری پوست رو افزایش بدن و از ایجاد جای زخم تا میزان قابل توجهی جلوگیری کنن.
- پرتو درمانی: این روش زمانی مورد استفاده قرار میگیره که جای زخم و اسکار بسیار وسیع و قابل توجه باشه. از طرفی میتونه خارش و قرمزی ناشی از این اسکارها رو هم از بین ببره.
درمان فرورفتگی جای جوش
قطعا آکنه ها میتونن زیبایی صورت رو به میزان قابل توجهی تحت تاثیر قرار بدن. بنابراین اعتماد به نفس فرد رو به میزان قابل توجهی کاهش میده. برای درمان فرورفتگی های ناشی از جوش و درمان منافذ باز پوست و آکنه میتونین از روش های مختلفی استفاده کنین. بهترین روش های برطرف کردن فرورفتگی های جای جوش و آکنه عبارتند از:
- تزریق چربی نانو: این روش فاکتورهای رشد مورد نیاز پوست رو به اون میرسونه و باعث تحریک سلول های خونی میشه. که در نهایت جای آکنه و جوش رو با کلاژن سازی و ترشح عروق خونی از بین میبره.
- تزریق فیلر: این روش برای افرادی که پوست صورت اون ها به شدت دارای منافذ فرورفته ناشی از جای جوش و آکنه ست، مناسبه.
- میکرونیدلینگ: این روش هم به تولید و ترشح کلاژن بیشتر کمک میکنه و در نهایت باعث ترمیم جای آکنه و جوش میشه.
- تزریق CO2: این تزریق به بهبود جریان خون کمک میکنه و با تزریق گاز co2 به محل جوش فرورفتگی ها رو برطرف میکنه.
چگونه در عرض یک هفته پوستی صاف داشته باشیم
برای اینکه بتونین توی چند هفته پوستی صاف و شفاف داشته باشین، بهتره به توصیه های زیر توجه کنین.
- صورتتون رو صبح و شب به صورت کامل شستشو بدین.
- از صابون کاکائو کره ای استفاده کنین. این صابون ها میتونن به جوانسازی پوست و محافظت از اون در برابر آلودگی های هوا کمک کنن.
- حتما آب کافی بنوشین. مصرف روزانه 8 لیوان آب برای شفافیت و صاف بودن پوست ضروریه.
- از مواد خوراکی حاوی ویتامین آ مثل هویج استفاده کنین. این ویتامین تاثیر فوق العاده ای در جلوگیری از پیری پوست داره.
- حتما سبزیجات و میوه ها رو در برنامه غذایی روزانه خودتون جای بدین. فراموش نکنید که میوه و سبزیجات میتونن ویتامین های ضروری پوست رو تامین کنن.
- خیلی دستهای خودتون رو روی صورتتون نکشین. چون ممکنه دستها کثیف باشن و باکتری ها رو به پوست صورتتون منتقل کنن.
- از رژیم غذایی مناسب و سالمی استفاده کنین.
- با استفاده از ماسک های طبیعی و لایه بردارهای طبیعی پوستتون رو لایه برداری کنین.
علت فرورفتگی پوست صورت
فرورفتگی های پوستی معمولا نتیجه دستکاری جوش های صورت و فشار دادن اون هاست. از طرفی کسایی که جوش های آبله مرغان رو دستکاری میکنن هم دچار این فرورفتگی های پوستی میشن. از اونجایی که جوش های ناشی از آبله مرغان بزرگ و ملتهب هستن.
دستکاری اون ها میتونه فرورفتگی های بزرگی رو روی صورت ایجاد کنه. برای درمان این فرورفتگی ها میتونین از روش های مختلفی استفاده کنین که کاملا وابسته به دلیل و شدت فرورفتگی ها داره. از بهترین و موثرترین روش های درمانی این فرورفتگی ها میتونیم به لیزر درمانی، لایه برداری، تزریق ژل و فیلر، گرافت پوستی، عمل جراحی، سابسیژن و میکرونیدلینگ اشاره کنیم.
ترفندهای برق انداختن پوست صورت
برای درخشان و براق کردن پوست صورت میتونین از روش های زیر استفاده کنین.
- حتما قبل از اینکه بخوابید، صورت خودتون رو با آب شستشو بدین. این کار باعث آرامش پوست و از بین رفتن آلودگی های روی پوست میشه.
- حتما از ضدآفتاب مناسب استفاده کنین. چون اشعه فرا بنفش خورشید میتونه آسیب های جدی به پوست شما بزنه.
- از چلوندن، فشار دادن، خارش محکم و … که باعث آسیب دیدگی پوست میشه اجتناب کنین. سعی کنین با لطافت بیشتری با پوست خودتون برخورد کنین.
- از محصولات شوینده و مراقبتی مناسب پوست خودتون استفاده کنین.
- حتما فرچه های آرایشی مورد استفاده رو حداقل هفته ای یکبار بشویین. از طرفی فرچه های نرم و لطیف انتخاب کنین.
- حتما روبالشی هاتون رو تند تند عوض کنین. یا اگه از یه روبالشی استفاده میکنین حتما هر هفته اون رو بشویین.
- خواب به موقع و کافی داشته باشین. فراموش نکنید که کمبود خواب یا بیش از اندازه خوابیدن یکی از مهم ترین دلایل از بین رفتن شادابی و زیبایی پوسته.
تراش پوست صورت
درم ابریژن یا ساییدن پوست یکی دیگه از روش های برطرف کردن ناهمواری های پوستیه. از این روش معمولا برای برطرف کردن جای جوش، آبله مرغان، اسکار جراحی، خالکوبی، چین و چروک و … روی پوست صورت استفاده میشه.
توی این روش لایه سطحی از پوست ساییده میشه تا سطح زیری پوست که شفاف و صاف تره جایگزین اون بشه. از اونجایی که کلاژن سازی توی ناحیه دوم پوست بیشتره، استحکام درم اون هم بیشتره.
این روش میتونه پوست و تحریک و لایه برداری کنه و فرورفتگی ها، اسکار و لکه های پوستی رو از بین ببره. این روش درمانی باید حتما توسط پزشک متخصص پوست و یا جراح پلاستیک انجام شه.
تا از تراش بیش از اندازه پوست و عوارض احتمالی ناشی از اون جلوگیری شه. معمولا سطح پوست 2 تا 4 روز بعد از درمان پانسمان میشه و بعد از اون تا شش ماه نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرین.
خلاصه مقاله
به طور کلی ناهمواری های پوستی انواع مختلفی دارن که هر کدوم از اون ها به دلایل مختلفی ایجاد میشن. برای درمان این ناهمواری ها نیز باید به شدت و نوع اون ها توجه شه. روش های درمان انواع ناهمواری های پوستی رو میتونیم به دو دسته سنتی و پزشکی تقسیم بندی کنیم.
روش های سنتی یا همون روش های خونگی برای درمان ناهمواری های خفیف و سطحی مورد استفاده قرار میگیرن. اما از روش های پزشکی زمانی استفاده میشه که شدت و عمق ناهمواری ها زیاده و نمیشه با استفاده از روش های خونگی اون ها رو به طور کامل برطرف کنیم.
از معمول ترین روش های خونگی برای درمان این ناهمواری ها میتونیم به تغییر رژیم غذایی، ورزش، استفاده از ماسک های موثر و … اشاره کنیم. از روش های پزشکی هم میتونیم لیزر درمانی، دارو درمانی، پرتو درمانی، مزوتراپی و … رو نام ببریم.
