پوست و مو

پیشگیری از افتادگی پوست صورت

زیبایی و صاف بودن پوست از اولین و مهم ترین نشونه های جوونی صورته. اما عوامل مختلفی وجود داره که میتونه باعث افتادگی پوست صورت شه. به خاطر همینه که پیشگیری از افتادگی پوست صورت و درمان اون برای اکثر آدما به خصوص جوونا از اهمیت خیلی زیادی برخورداره. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما رو با راه های پیشگیری و درمان افتادگی پوست صورت، به طور کامل آشنا کنیم.


پیشگیری از افتادگی پوست صورت تنها با چند راهکار ساده

پیشگیری از افتادگی پوست صورت تنها با چند راهکار ساده


روش های خونگی مختلفی وجود داره که میتونه در پیشگیری از افتادگی پوست صورت موثر باشه. به همین دلیل بهتره قبل از این که به سراغ روش های پزشکی مثل جراحی لیفت صورت برین، از این روش ها برای برطرف کردن افتادگی پوستتون استفاده کنین. از موثرترین روش های خونگی برای پیشگیری و یا درمان افتادگی صورت میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.

  1. ماساژ دادن صورت با استفاده از روغن های گیاهی و موثر مثل روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن بادام و ویتامین E میتونه تاثیر فوق العاده ای در ویتامین رسوندن به صورت و لیفت طبیعی اون داشته باشه.
  2. استفاده کردن از ماسک های طبیعی و خونگی مثل ماسک خاک رس، ماسک شیر و عسل، ماسک سفیده تخم مرغ، ماسک خیار، ماسک آلوئه ورا و … این ماسک ها میتونن تاثیر خیلی زیادی در پیشگیری از بروز افتادگی پوست صورت داشته باشن. از طرفی میتونن افتادگی های خفیف رو هم از بین ببرن.
  3. ورزش های مختلفی برای تقویت پوست صورت و جلوگیری از افتادگی اون وجود داره. که میتونین با استفاده از اون ها افتادگی های پوستتون رو برطرف کنین. یا اینکه از ایجاد افتادگی های پوستی جلوگیری کنین.
  4. استفاده کردن از کرم های لیفت صورت هم میتونه به شما کمک کنه تا افتادگی های خفیف صورتتون رو از بین ببرین. البته بهتره این کرم ها با مشورت یه متخصص پوست و زیبایی انتخاب شه تا تاثیر بیشتری داشته باشه و عوارض جدی برای پوستتون به همراه نداشته باشه.


کرم افتادگی پوست


برای پیشگیری از افتادگی پوست صورت و یا برطرف کردن افتادگی های خفیف پوست میتونین از کرم های لیفت صورت استفاده کنین. این کرم ها رو باید به عنوان یک روتین معمول مراقبت از پوست مورد استفاده قرار بدین تا بتونین نتیجه شگفت انگیز اون ها رو مشاهده کنین.

برای تاثیرگذاری بهتر این کرم ها که به کرم لیفتینگ صورت معروف هستن، باید به صورت مداوم طی چند هفته از اون ها استفاده کنین. این کرم ها میتونن استحکام پوست رو افزایش بدن و از افتادگی اون جلوگیری کنن.

البته توجه داشته باشین که حتما کرم لیفتینگ رو از داروخانه یا فروشگاه های معتبر خریداری کنین. چون کرم های تقلبی و بی کیفیتی وجود داره که میتونه تحت عنوان کرم لیفتینگ در اختیار شما قرار بگیره. این کرم ها نه تنها باعث لیفت صورتتون نمیشن، بلکه میتونن مشکلات جدی برای پوستتون ایجاد کنن.
کرم های لیفت اصل و باکیفیت از ترکیبات فوق العاده ای برخوردارن. که به واسطه اون ها میتونن به برطرف شدن افتادگی های پوستی و یا جلوگیری از ایجاد اون ها کمک کنن. از مهم ترین ترکیبات این کرم ها میتونیم به موارد زیر اشاره کنیم.

  • ویتامین A، E و D که نقش بسیار زیادی در افزایش استحکام پوست دارن.
  • روغن های گیاهی موثر در برطرف کردن افتادگی پوست
  • اسیدهای چرب مورد نیاز پوست مثل امگا 3 و امگا 6
  • مواد مرطوب کننده ضروری پوست صورت برای تامین رطوبت مورد نیاز پوست

خود درمانی در هیچ یک از روش های درمانی توصیه نمیشه برای درمان مشکلات پوستی باید انواع ناهمواری های پوستی رو شناسایی کنید و سپس به درمان آن اقدام کنید.


تاثیر ماساژ صورت برای جلوگیری از افتادگی پوست

تاثیر ماساژ صورت برای جلوگیری از افتادگی پوست


برای پیشگیری از افتادگی پوست صورت و یا بالا بردن استحکام پوست صورتتون میتونین از ماساژ درمانی استفاده کنین. برای این کار کافیه که با استفاده از روغن های گیاهی و موثر شروع به ماساژ دادن صورتتون کنین.

از جمله روغن هایی که میتونین برای ماساژ صورت از اون ها استفاده کنین میتونیم به روغن زیتون، روغن آرگان، روغن بادام، روغن نارگیل و ویتامین E اشاره کنیم.

این روغن ها سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست هستن که میتونن به جوانسازی و لیفت پوست صورت کمک کنن. از طرفی این روش میتونه بافت های سلولی صورت شما رو تحت تاثیر قرار بده و به روشن سازی، از بین بردن جوش و آکنه و … هم کمک کنه.


درمان افتادگی پوست صورت با ورزش


ورزش میتونه به تقویت عضلات صورت شما کمک کنه. معمولا با افزایش سن عضلات صورت ضعیف میشه و همین موضوع باعث میشه تا پوست صورت شل شه. البته با توجه به اینکه پوست خیلی انعطاف پذیره، به راحتی میتونین با انجام تمرین های ورزشی صورت به سفت کردن اون کمک کنین.

از جمله ورزش هایی که میتونه به پیشگیری از افتادگی پوست صورت و درمان اون کمک کنه، میتونیم به تمرین های زیر اشاره کنیم.

اگه قسمت گونه های شما دچار افتادگی شده، میتونین برای برطرف کردن این افتادگی انگشت اشاره هر دو دست خودتون رو به صورت افقی روی گونه هاتون قرار بدین. بعد دهنتون رو باز کنین تا جایی که عضله های گونه ها منقبض شه.

حالا انگشت هاتون رو آرام به سمت پایین بکشین و به صورت دورانی تکون بدین. بهتره بار این تمرین رو تکرار کنین و در هر بار حدود 15 دفعه این کار رو انجام بدین.

اگه افتادگی پوست در قسمت اطراف چشمهاتون بیشتره. میتونین شصت خودتون رو پایین چشم ها و نزدیک به گوشه داخلی چشم قرار بدین. بعد به آرومی شصتتون رو به سمت دیگه چشم بکشید. این کار رو حداقل 5 تا 6 بار برای پلک بالا و زیر چشم هاتون انجام بدین.

اگه میخواین افتادگی پوست کنار لب هاتون رو از بین ببرین. میتونین انگشت های شصت خودتون رو کنار لب قرار بدین. بعد از روی خط لبخند شصت هاتون رو آروم به سمت پایین بکشید. فراموش نکنین که این کار رو باید آروم انجام بدین. از طرفی باز و بسته کردن دهنتون در صورتی که گونه ها و چانه شما منقبض بشه هم میتونه به برطرف کردن افتادگی های کنار لبتون کمک کنه.


درمان افتادگی پوست صورت در طب اسلامی


یکی از کم هزینه ترین و کم عارضه ترین روش های درمان افتادگی پوست صورت و رفع ترک پوست یا درمان اون ها، استفاده نمودن از روش های طب اسلامی است. در طب سنتی از روغن ها و مواد گیاهی مختلفی برای از بین بردن افتادگی های پوست استفاده میشه.

درمان افتادگی پوست صورت در طب اسلامی کمک میکنه این گیاهان دارویی باید بتونن ویتامین های مورد نیاز پوست رو تامین کنن. به کلاژن سازی پوست کمک کنن و موارد آنتی اکسیدانی که باعث پیری زودرس پوست میشن رو از بین ببرن و …
البته فراموش نکنین که این روش به تدریج به برطرف کردن افتادگی های پوست کمک میکنه.

بنابراین نباید توقع داشته باشین، توی یک روز و با یک بار استفاده از محصول گیاهی به نتیجه نهایی دست پیدا کنین. معمولا بعد از یک هفته استفاده کردن از محصولات تجویز شده توسط پزشک میتونین تاثیرگذاری این روش رو روی پوست خودتون ببنین.

عوارض خیلی کم این روش باعث شده که درمان افتادگی پوست صورت در طب اسلامی یکی از پرطرفدارترین روش ها برای درمان مشکلات پوستی باشه.

در درمان افتادگی پوست صورت در طب اسلامی باید به این نکته توجه کنید که همواره صبور باشید زیرا بدن به زمان احتیاج داره برای ترمیم پوست.


جلوگیری از افتادگی پوست هنگام لاغر شدن


یکی از مشکلاتی که معمولا بعد از کاهش وزن و لاغری ایجاد میشه افتادگی پوست صورته. که میتونه باعث ناراحتی و کاهش اعتماد به نفس افراد بشه. اما خوشبختانه روش های مختلفی وجود داره که میتونه به شما کمک کنه تا بعد از کاهش وزن، بتونین زیبایی و استحکام پوست صورت خودتون رو حفظ کنین. از راهکارهای موثر برای حفظ استحکام پوست بعد از کاهش وزن میتونیم به روش های زیر اشاره کنیم.

از رژیم هایی غذایی که توی مدت کوتاه باعث کاهش وزن شما میشن استفاده نکنین. چون این رژیم ها به کاهش چربی های بدن کمک نمیکنن و باعث تحلیل رفتن عضلات شما میشن. همین موضوع باعث از بین رفتن بافت های عضلانی صورت و در نهایت افتادگی پوست صورت شما میشه.

نوشیدن آب کافی از مهم ترین مواردیه که در طول رژیم لاغری باید به اون توجه کنین. کمبود آب و تشنگی پوست میتونه باعث شکنندگی بافت پوست بشه و خشکی پوست ایجاد کنه. به همین دلیل بعد از مدتی پوست شما دچار آسیب دیدگی های جدی مثل افتادگی میشه.

برخی از افراد هستند به دنبال لاغر کردن صورت خود هستند این افراد تعداد معدودی دارن اما این مسئله برای آنها بسیار حائز اهمیته

اگر شما نیز یکی از همون افراد هستید میتونید بر روی لینک لاغر کردن صورت کلیک کنید و تمامی توصیه های ما رو یک جا مطالعه کنید.

تناسب اندام

تناسب اندام

کاهش وزن تدریجی میتونه به شما کمک کنه تا علاوه بر دستیابی به تناسب اندام، بتونین زیبایی و سلامت پوست صورتتون رو حفظ کنین. درسته که همه دوست دارن سریع وزن کم کنن و زودتر به نتیجه برسن. اما این کار میتونه مشکلاتی مثل شل شدگی پوست رو به همراه داشته باشه. به همین دلیل بهتره برای حفظ سلامت و زیبایی پوستتون، وزن خودتون رو به صورت تدریجی کم کنین.

به هیچ عنوان سیگار و دخانیات استفاده نکنین. به خصوص اگه قصد دارین وزنتون رو کم کنین. چون سیگار و دخانیات میتونن عوامل تقویت پوست رو شناسایی کنن و اون ها رو از بین ببرن.

حتما زمانی که در معرض نور خورشید قرار میگیرین، از ضدآفتاب استفاده کنین. فراموش نکنین که اشعه خورشید میتونه باعث اختلال در کلاژن سازی پوست شه و در نهایت باعث افتادگی پوست بشه.

از روش های دیگه ای که میتونه به شما کمک کنه تا در طول رژیم لاغری، سلامت و سفتی پوستتون رو حفظ کنین، میتونیم به کنترل استرس، کاهش مصرف نوشابه و غذاهای فرآوری شده، خواب کافی، عدم مصرف الکل، استفاده از اسکراب و ماسک های باکیفیت و انجام ورزش های هوازی اشاره کنیم.


درمان قطعی افتادگی پوست

درمان قطعی افتادگی پوست


اگه افتادگی پوست زیاد باشه قطعا استفاده کردن از روش های خونگی و ورزش به تنهایی نمیتونه افتادگی پوست رو به طور کامل از بین ببره. برای همین بهتره به پزشک مراجعه کنین تا روش های جدی تر و موثرتری رو به شما پیشنهاد بده. از مهم ترین و موثرترین روش های پزشکی برای پیشگیری از افتادگی پوست صورت و درمان اون میتونیم به روش های زیر اشاره کنیم.

لیزر درمانی: یکی از روش های پزشکی معمول برای برطرف کردن افتادگی پوست صورت استفاده از لیزر فرکشناله. که با استفاده از امواج رادیویی، روی سطح پوست گرما ایجاد میکنه و به لایه های عمیق پوستی نفوذ میکنه. معمولا لیزر درمانی عوارض احتمالی خیلی کمی رو به همراه داره و بعد از جلسه اول یا دوم به راحتی میتونین نتیجه درمان رو مشاهده کنین. تکرار جلسات درمانی بعد از نتیجه دهی لیزر درمانی هم میتونه خاصیت ضد افتادگی در پوست ایجاد کنه.

هایفوتراپی: یکی دیگه از روش های پزشکی موثر در برطرف کردن افتادگی های پوستی هایفوتراپیه. که علاوه بر لیفت صورت میتونه به جوانسازی اون نیز کمک کنه. از طرفی این روش میتونه همزمان لیفت ابرو و صورت رو انجام بده. نتیجه ناشی از این روش بسیار قابل مشاهده و رضایت بخشه. البته معمولا پزشکان توصیه میکنن که این روش درمانی رو افراد بالای سی سال مورد استفاده قرار بدن.


خلاصه مقاله


به طور کلی دلایل مختلفی مثل افزایش سن، عوامل ژنتیکی، عدم مراقبت درست از پوست و … وجود داره. که باعث از بین رفتن استحکام پوست و افتادگی اون میشه. از اونجایی که پوست صورت مهم ترین و قابل مشاهده ترین عامل زیبایی و جوونی چهره ست.

افتادگی پوست صورت میتونه باعث کاهش اعتماد به نفس و زیبایی افراد بشه. اما خوشبختانه امروزه روش های مختلفی برای پیشگیری از افتادگی پوست صورت و یا درمان اون وجود داره. که میتونین با استفاده از اون ها سلامت و زیبایی پوست خودتون رو حفظ کنین.


برای پیشگیری و درمان افتادگی پوست صورت در طب بهتره از روش های خونگی، ماسک های موثر، ماساژ، ورزش های تقویت عضلات صورت و کرم های لیفتینگ استفاده کنین. استفاده کردن از این روش ها تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از افتادگی پوست داره.

از طرفی برای استفاده از هر کدوم اون ها و یا همه اون ها با هم نیاز به پرداخت هزینه خیلی زیادی ندارین. اما اگه افتادگی های پوست شما شدید و عمیق بشن. استفاده کردن از این روش ها به تنهایی تاثیری نداره و بهتره از روش های پزشکی برای درمان افتادگی پوست استفاده کنین.

البته استفاده کردن از این روش ها در کنار روش های پزشکی میتونه نتیجه رو رضایت بخش تر کنه. نکته دیگه ای که باید بهش توجه کنین اینه که در هر صورت بهتره برای پیشگیری و یا درمان افتادگی های پوست صورت به پزشک متخصص پوست و زیبایی مراجعه کنین. تا بتونن با توجه به دلایل ایجاد افتادگی بهترین و مناسب ترین راهکارهای درمانی رو به شما ارائه بدن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا