مرحله کتوز در رژیم کتو

امروزه با ماشینی شدن بیشتر کارها و رواج کم تحرکی افراد دچار اضافه وزن میشن، اضافه وزن باعث میشه تا تناسب اندام افراد بهم بخوره و این عدم تناسب اندام در افراد باعث کاهش اعتماد به نفس شده و به دنبال اون فرد دچار بیماری های روحی و روانی شده و…
ادامه مطلب ...

در حال حاضر رژیم کتوژنیک به عنوان یکی از رژیم های فوق العاده موثر برای کاهش وزن و تناسب اندام توصیه میشه. این رژیم از نظر خیلی از پزشکان و کارشناسان تغذیه هم اعتبار داره. رژیم کتو با تغییر فرآیندهای متابولیک بدن، شرایط رو برای کاهش وزن به…
ادامه مطلب ...