حسین رضوانی

اگر چه چربی ها از جمله موارد ضروری برای بدن هستن اما اگه بیش از اندازه در بدن ذخیره بشن، مشکلات زیادی رو برای فرد ایجاد میکنن. ران ها از جمله اندام هایی هستن که میتونن دچار چربی اضافه بشن. برای حذف این چربی های مازاد و اضافی میشه از ورزش…

امروزه استفاده از این رژیم مورد توجه افراد زیادی قرارگفته زیرا که این رژیم رسالت خود را آن میداند که میتواند خون را پاکسازی کند و موجب سلامتی افراد شود اکنون ما در مقاله رژیم سم زدایی میخواهیم مزایا و معایب این رژیم رابرای شما بررسی کنیم…

متاسفانه اخیرخبرهای خوبی در رابطه با کاهش وزن نمی شنویم به خصوص اینکه بیشتر افرادی که وزن زیادی کم می کنند در پایان موفق به ثابت شدن وزن نمی شوند. برگشتن به وزن قبل از رژیم با وجود آن همه ورزش کردن وخوردن غذایی سالم بسیار دردناک است در…

آیا تا به حال اسم رژیم انگور به گوشتان خورده است؟روش های بیشماری برای کاهش وزن تعریف شده اما بعضی این روش ها روش های جدیدی هستند که امروزه مورد توجه مخاطبان قرارگرفته اند.سلام زیبا به شما پیشنهاد میدهد با مطالعه مقاله رژِیم انگوردرباره این…

رژیم پالئو یک برنامه‌ی غذایی است که در آن از غذاهایی شبیه غذاهای خورده شده در دوران پارینه سنگی استفاده میشه. آن را با نام‌های دیگری مثل پارینه سنگی، رژیم عصر حجر، رژیم شکارچی و رژیم غارنشین نیز شناخته میشه.پیشنهاد میشود برای بدست آوردن…

رژیم درمانی چیست و چه مزایایی دارد؟ پاسخ این سوالات به طور کامل در ادامه مطلب آورده شده. به طور کلی می توان گفت که رژیم درمانی اصلاح سبک زندگی غذایی به منظور بهبود سلامتیه و به استفاده از غذا برای اهداف درمانی مربوط میشه.تا…

امروزه اغلب مردم به دنبال روش‌هایی برای لاغری هستند ولی صبر کافی برای رژیم‌هایی طولانی را ندارد. به همین دلیله که رژِیم آب درمانی بین مردم طرفدار زیادی پیدا کرده. متخصصان هر کدام با افزایش برخی مواد غذایی و تغییر بعضی نکات باعث به وجود…

در اغلب رژیم ها، لاغری مهم ترین هدف است اما در این میان رژیم‌هایی وجود دارند که بیشتر از زیبایی و لاغری به سلامت بدن اهمیت می‌دهند و بالطبع بدن را به استاندارد خود نزدیک می‌کنند. یکی از این رژیم‌ها رژیم آمریکایی است. رژیم آمریکایی چیست؟…

تناسب اندام علاوه بر ورزش کردن نیازمند داشتن برنامه رژیم غذایی سالم نیز است درکنار ماباشید برای توضیحاتی درباره این برنامه هاهی غذایی. برنامه رژیم غذایی سالم برای لاغری یک برنامه غذایی سالم به عواملی مانند سن، عادات غذایی، فعالیت…

از گذشته در مورد مصرف مواد غذایی توصیه‌هایی بوده که اکنون با تحقیقات علمی انجام شده بر طب سنتی به ارتباطاتی بین این مواد رسیده‌اند. برای مثال مواد غذایی قلیایی برای حفظ سلامت بدن، مبارزه با بیماری‌ها و حتی لاغری بسیار توصیه شده. رژیم…